โรคข้อเข่าเสื่อม

เมษายน 22, 2024

โรคข้อเข่าเสื่อม เป็นโรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ เกิดจากความเสื่อมของกระดูกอ่อนผิวข้อเข่า ส่งผลต่อการเคลื่อนไหวและการรองรับน้ำหนักของข้อเข่า

อาการของโรคข้อเข่าเสื่อม มักมีดังนี้

ปวดเข่า โดยเฉพาะเวลาเดิน ลุกนั่ง ขึ้นลงบันได หรือหลังจากนั่งพักเป็นเวลานาน
ข้อเข่าตึงหรือฝืด โดยเฉพาะตอนเช้าหรือหลังจากนั่งพักเป็นเวลานาน
ข้อเข่าบวม
เสียงดังกึกกักในข้อเข่า
ข้อเข่าเสียดสีกัน
ข้อเข่าผิดรูป

สาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อม

อายุที่เพิ่มขึ้น
น้ำหนักตัวเกินหรืออ้วน
การใช้งานข้อเข่ามากเกินไป เช่น การเล่นกีฬาที่มีแรงกระแทก การประกอบอาชีพที่ต้องนั่งหรือนั่งคุกเข่าเป็นเวลานาน
เคยได้รับบาดเจ็บที่ข้อเข่า
โรคบางชนิด เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคเก๊าท์

การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น ลดน้ำหนัก หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องฝืนข้อเข่า ใช้ไม้เท้าช่วยพยุงเวลาเดิน
ยาแก้ปวด เช่น ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ยาพาราเซตามอล
ยาทาเฉพาะที่ เช่น ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ยาคลายกล้ามเนื้อ
กายภาพบำบัด เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า เพิ่มความยืดหยุ่น และลดอาการปวด
การฉีดยา เช่น ยาสเตียรอยด์ น้ำหล่อเลี้ยงข้อ
การผ่าตัด เปลี่ยนข้อเข่าเทียม

การป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อม

รักษาให้น้ำหนักตัวอยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เลือกประเภทที่เหมาะสมกับสภาพร่างกาย เช่น ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน
เสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า
ยืดเหยียดกล้ามเนื้อเป็นประจำ
หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องฝืนข้อเข่า
สวมรองเท้าที่ใส่สบาย เหมาะสมกับรูปเท้า
ใช้ไม้เท้าช่วยพยุงเวลาเดิน

คอลลาเจน UC-II ชนิดที่ 2 เป็นสารสกัดจากกระดูกอ่อนบริเวณหน้าอกของไก่ มีการศึกษาบางชิ้นชี้ว่า อาจช่วยบรรเทาอาการของโรคข้อเข่าเสื่อมได้ดีกว่าสารสกัดอื่นๆ เช่น กลูโคซามีนและคอนดรอยติน

กลไกการออกฤทธิ์

คอลลาเจน UC-II ทำงานโดยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้หยุดการโจมตีกระดูกอ่อนในข้อเข่า ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคข้อเข่าเสื่อม

ประสิทธิภาพ

จากการศึกษาบางชิ้น พบว่า คอลลาเจน UC-II ชนิดที่ 2 มีประสิทธิภาพดังนี้